Estrias na Gestação Como Evitar | Quando Aparecem


On: 27 agosto,2012

Estrias na Gestação

(Foto Divulgação: Estrias)

Qual Mulher gosta de ter estrias? Nenhuma mais porém elas aparecem, quando a pele se estica muito. Na Gravidez principalmente, ou quando a pessoa engorda muito.

Estrias

  • Como Evitar

– Evite o efeito sanfona, engordar e emagrecer bruscamente.

– Beba bastante água para deixar o corpo bem hidratado.

– Evitar o estresse durante a gravidez.

– Ingerir alimentos ricos em vitamina C, que estimula a produção de colágeno e proteínas.

– Usar cremes hidratantes, que são aliados eficazes nessa luta, pois possuem substâncias que ajudam na regeneração da pele. Produtos que contenham em sua fórmula uréia (máximo 3%), lactato de amônia, colágeno, elastina, vitamina E e óleos vegetais são recomendados antes da gravidez e durante a gravidez. Apenas um alerta: mesmo que a mamãe já tenha utilizado algum creme ou óleo antes da gravidez, é importante perguntar ao médico para saber se há alguma substância na sua fórmula que possa prejudicar o desenvolvimento da gravidez.

– As roupas íntimas devem ser confortáveis, ajudando na prevenção das estrias. Os sutiãs devem ser reforçados, suportando o crescimento e o peso que aumentam significativamente durante a gestação.

  •  Dicas para a prevenção de estrias na gravidez

– Evite o efeito sanfona, engordar e emagrecer bruscamente.

– Beba bastante água para deixar o corpo bem hidratado.

– Evitar o estresse durante a gravidez.

– Ingerir alimentos ricos em vitamina C, que estimula a produção de colágeno e proteínas.

– Usar cremes hidratantes, que são aliados eficazes nessa luta, pois possuem substâncias que ajudam na regeneração da pele. Produtos que contenham em sua fórmula uréia (máximo 3%), lactato de amônia, colágeno, elastina, vitamina E e óleos vegetais são recomendados antes da gravidez e durante a gravidez. Apenas um alerta: mesmo que a mamãe já tenha utilizado algum creme ou óleo antes da gravidez, é importante perguntar ao médico para saber se há alguma substância na sua fórmula que possa prejudicar o desenvolvimento da gravidez.

– As roupas íntimas devem ser confortáveis, ajudando na prevenção das estrias. Os sutiãs devem ser reforçados, suportando o crescimento e o peso que aumentam significativamente durante a gestação.

  • Quando Aparecem

A causa das estrias da gravidez (estrias por distensão) não é conhecida com exatidão, porém sabe-se que estão relacionadas com mudanças na força e elasticidade das fibras e de colágeno da pele. As estrias por distensão são associadas ao estiramento excessivo da pele, com aumento da tensão da mesma. Os hormônios (estrógenos, relaxina e glicocorticóides, principalmente) ocasionam mudanças estruturais na pele, que também diminuem a adesividade entre suas fibras de colágeno. A genética determina características importantes como a resistência e a flexibilidade da pele, e isto pode explicar porque algumas mulheres não são afetadas. Durante a primeira gestação, há aparentemente 3 fatores de risco para o desenvolvimento de estrias severas: ser adolescente (pois tem peles mais frágeis e mais propensas à ruptura), grande aumento de peso (>15 kg) e peso elevado do recém-nascido.

As estrias da gravidez, que tipicamente se apresentam em mulheres jovens saudáveis, frequentemente causam baixa autoestima. Ainda que  não signifiquem um risco à saúde, elas podem ter um alto impacto psicológico na mulher e ocasionar a busca por tratamentos dolorosos e caros, na maior parte das vezes sem resultados satisfatórios. Atualmente, as estrias são um problema para o qual não existe um tratamento estabelecido, ainda que muitas vezes caro e incômodo. Por isso, deve-se dar uma maior importância ao enfoque preventivo.

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